Unsere Kursangebote

Rückbeugen-Workshop
Rückbeugen-Workshop
Max. Teilnehmerzahl: 13
Rückbeugen Workshop mit Sasha Findest du Rückbeugen herausfordernd und auch ein wenig unheimlich?   Tatsächlich sind Rückbeugen, wenn sie korrekt ...
Yin Yoga
Yin Yoga
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yin Yoga Leben benötigt Balance. Wohin wir auch blicken - alle Phänomene unseres Lebens unterliegen dem Prinzip von Yin und Yang, der Polari...
Yoga Beginner Class
Yoga Beginner Class
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yoga Absolute Beginner Class - eine Stunde für Yoga-Anfänger   Yoga - wie geht das eigentlich? Und was haben der nach unten schauende Hund, der Baum und der läch...
Ashtanga inspired Flow
Ashtanga inspired Flow
Max. Teilnehmerzahl: 13
Ashtanga inspired Flow Bewegung mit dem Atem. Ashtanga ist ein dynamischer und kräftigender Yogastil, bei dem die bewusste Atmung die Führung übernimmt. Leitfaden ist eine fe...
Barre Pilates
Barre Pilates
Max. Teilnehmerzahl: 13
Barre Pilates verbindet das klassische Pilates mit Ballett und Gewichtstraining. Es wird überwiegend an der Ballettstange trainiert. Das gezielte Ganzkörpertraining kräftigt die gesa...
Yoga mit Sasha
Yoga mit Sasha
Max. Teilnehmerzahl: 13
  Jeden Sonntag im Februar von 10:30 bis 12:00 Ashtanga Yoga - für alle geeignet mit Yoga - Erfahrung   Sasha begann 2001 Ashtanga Yoga zu praktizieren. 2006 ...
Cardio Workout
Cardio Workout
Max. Teilnehmerzahl: 9
Diese Gymnastik ist ein umfassendes Kraft- und Ausdauertraining und eignet sich optimal für jedes Level. Es besteht aus einem Ausdauerteil mithilfe des Steps ohne schwierige Choreographien un...
QiGong
QiGong
Max. Teilnehmerzahl: 10
Qi Gong im Element „Feuer“ ist der Jahreszeit „Sommer“ zugeordnet und steht u.a. für Klarheit, Grosszügigkeit, Begeisterung, Güte, Mitgefühl, Geistesfrie...
Boxing-Pilates
Boxing-Pilates
Max. Teilnehmerzahl: 13
Boxing-Pilates ist ein sehr kraftvolles Ausdauertraining. Hier wird mit einfachen Box-/Kickboxkombinationen dieKoordination und Kondition geschult. Das Training wird ergänzt durch Pilate...
Probemonat
Probemonat
Max. Teilnehmerzahl: 13
Buchen Sie einen Probemonat und wählen Sie aus einem vielseitigem Angebot ihre Stunden. Sie können jeden Kurs, in dem Plätze verfügbar sind, besuchen. Wir bieten verschiedene Pi...
BodyArt
Max. Teilnehmerzahl: 13
BodyArt ist eine ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den fünf Elementen der chinesischen Medizin. Es trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch...
Eat Smart & Shape Your Body
Eat Smart & Shape Your Body
Max. Teilnehmerzahl: 10
  Nicola Alferi - Ernährungsberaterin und Inhaberin von Alferis Entdeckerküche( www.alferis...
SUP
SUP
Max. Teilnehmerzahl: 12
STAND UP PADDLING (SUP) AM STARNBERGER SEE ALLE TERMINE: SUP YOGA/Pilates:
Pilates
Pilates
Max. Teilnehmerzahl: 13
Pilates ist keine neue Erfindung der Generation Fitness, sondern ein wunderbares System von Bewegungen, das den Körper und der Seele gleichermaßen gut tut. Auf schonende Art - ohne sich ...
Yogilates
Yogilates
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yogilates schafft eine Verbindung der beiden Sportarten. Die noch sehr junge Disziplin bietet eine Mischung aus Yoga Haltungen (Entspannung) und Pilates Bauchübungen (Stärkung). Sie wird ...
Yoga
Yoga
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg, um Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Yoga wird definiert ...
Schwangerschafts Yoga
Schwangerschafts Yoga
Max. Teilnehmerzahl: 13
 
Kinder Yoga
Kinder Yoga
Max. Teilnehmerzahl: 13
YogaKids macht Kinder stark!YogaKids ist spielerisches Bewegen und mit allen Sinnen Lernen!Kinder können wie Bäume in den Himmel wachsen, wie Kobras dur...
Yoga & Pilates für Mama und Baby
Yoga & Pilates für Mama und Baby
Max. Teilnehmerzahl: 6
In behaglicher Atmosphäre können Mamas mit ihrem Baby neue Kraft tanken und entspannen.Mit speziellen Übungen werden vor allem Beckenboden-, sowie die Bauch und Rück...
Yoga Flow 1
Yoga Flow 1
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yoga Flow 1 Hier werden die bereits erlernten Asanas in einer dynamischen Form geübt. Synchron mit der Atmung gleiten Sie von einer in die nächste Haltung.  Vor...
Yoga Flow 2
Yoga Flow 2
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yoga Flow 2 Hier werden wie bei Flow 1 die Asanas in einer dynamischen Form geübt und auch schwierigere Haltungen eingebaut. Voraussetzung ist eine gewisse Yogaerfahrung und k...
Yoga Flow 1-2
Yoga Flow 1-2
Max. Teilnehmerzahl: 13
Yoga Flow 1 Hier werden die bereits erlernten Asanas in einer dynamischen Form geübt. Synchron mit der Atmung gleiten Sie von einer in die nächste Haltung.  Vorra...
Hormon Yoga
Hormon Yoga
Max. Teilnehmerzahl: 13
Hormon-Yoga ist eine natürliche Therapie auf der Basis des Yoga, mit der Sie die Hormonproduktion reaktivieren können und ist damit eine Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormon...
Klangschalenreise
Klangschalenreise
Max. Teilnehmerzahl: 13
Die Klangreise - ein Weg zum Ein-KlangIn Tibet, Nepal und Indien glaubt man, dass der Kosmos, die Götter und die Menschen aus Klang entstanden sind.
Personal Training 1:1
Personal Training 1:1
Max. Teilnehmerzahl: 1
Pilates „one to one“: 1 Trainer, 1 Teilnehmer Erfahren Sie ein intensives Training, das perfekt auf Ihrem Zeitplan und auf Ihre speziellen Bedürfnisse a...
Personal Training 2:1
Personal Training 2:1
Max. Teilnehmerzahl: 2
Pilates „Duo“: 1 Trainer, 2 Teilnehmer Erfahren Sie ein intensives Training, das perfekt auf Ihrem Zeitplan und auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgest...
Personal Training 3:1
Personal Training 3:1
Max. Teilnehmerzahl: 3
Pilates „Trio“: 1 Trainer, 3 Teilnehmer Erfahren Sie ein intensives Training, das perfekt auf Ihrem Zeitplan und auf Ihre speziellen Bedürfnisse abges...
Personal Training 4 - 6 Teilnehmer
Personal Training 4 - 6 Teilnehmer
Max. Teilnehmerzahl: 6
Pilates „Individuelles Gruppentraining“: 1 Trainer, 4 - 6 Teilnehmer Erfahren Sie ein intensives Training, das perfekt auf Ihrem Zeitplan und auf Ihre spez...
Massagen
Massagen
Max. Teilnehmerzahl: 1
Bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder in Einklang.Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress und bringen Sie Ihren Körper und Geist wieder Einkla...
Ausbildung Pilates Matte
Ausbildung Pilates Matte
Max. Teilnehmerzahl: 12
Pilates Trainer Ausbildung S-Lizenz über den DFAV Referentin Andrea Schick-Zech Das Ausbildungs-Programm vermi...
Ausbildung Pilates Reformer
Ausbildung Pilates Reformer
Max. Teilnehmerzahl: 6
Ausbildung am Reformer Das Ausbildungs-Programm vermittelt das klassische Pilates. Es wird das Unterrichten an einer Einzel-Person als auch das Anleiten in kleinen Gruppen gelehrt. Die Au...
Individuelles Gruppentraining
Individuelles Gruppentraining
Max. Teilnehmerzahl: 10
Buchen Sie ein Gruppentraining für von 4 bis zu 10 Personen z. B. Yoga mit Arbeitskollegen, oder als Geburtstags-/ Weihnachtsfeier etc. Gerne beraten wir Sie! Es gibt Wichtiger...