Barre Fusion (alle Level)

Barre Fusion ist der neueste Trend aus den USA! Es ist ein abwechslungsreiches, athletisches und dynamisches Training an der Ballettstange (Barre), bei dem deine Beine und Arme definierter, dein Po knackig und dein Bauch straffer werden.

Handgewichte, Therabänder, Bälle, Circles etc. sowie Elemente aus dem Pilates und Yoga ermöglichen völlig neuartige und vielseitige Übungs- und Dehnvariationen. 

Das Ergebnis sind lange schlanke Muskeln, ein weiblicher, definierter Körper!