Walk & Workout

Walk & Workout

am Montag, 16.3. um 9:30 Uhr

 

In dieser Stunde erwartet dich ein Mix aus Ausdauer und Kräftigung im Freien!

Wir werden jeweils ca. 10 Minuten walken, legen dazwischen immer eine Kräftigungseinheit mit dem Theraband und/oder Tube ein.

Auf einem herrlichen Rundkurs durch den Wald, tanken wir jede Menge Sauerstoff und stärken so zusätzlich unser Immunsystem.

Ich freue mich auf euch!

Andrea