Meditation für Selbstakzeptanz


Seit Tausenden von Jahren beziehen Menschen auf der ganzen Welt Kraft und Energie aus der Meditation. Die verschiedenen Techniken und Übungen helfen dem Geist, sich zu beruhigen, zu fokussieren. Das Bewusstsein zu schärfen für den Augenblick, das Selbst und die Welt, die uns umgibt. Im Grunde ist Meditation also eine Art Training für den Geist. Zahlreiche Studien haben in den letzten Jahren eine ganze Reihe von Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen belegt.

 

Diese Meditation hilft dir die Empfindungen deines Körpers bewusst wahrzunehmen mit der Intension der Selbstakzeptanz.

 

Mittwoch, 06.02.2019 von 18:00 bis 18:45 Uhr

Teilnahmegebühr: 12,00 €, bitte zum Kurs in bar mitbringen

Absagen bis 48 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei

Bitte melde dich rechtzeitig zum Kurs an, um dir einen Platz zu sichern.

 

Meditationskurs mit:

Andrea Schick-Zech