Willkommen bei pilates-yoga-video.de

Unsere Online Video Plattform für dein 24/7 Training

Das letzte Jahr hat ziemlich viel von uns abverlangt! In einer Pandemie rückte der Sport in vielen Bereichen weit in den Hintergrund. Doch gerade in solchen Zeiten sollten wir auf unsere Fitness und Gesundheit achten!

Aus diesem Grund haben wir unsere Videoplattform entwickelt und viel Schweiss und Herzblut investiert, dass Ihr jetzt an jedem Tag wann immer Ihr Zeit und Lust habt, 24/7 trainieren könnt.

Und wir haben aus dieser Situation auch wirklich viel gelernt. Wir haben erkannt, dass wir Euch ein völlig neues kombiniertes Training anbieten wollen und nun auch können. Geniesst Präsenztrainung und trainiert dazwischen zu Hause mit unseren Videotrainings. 

Unsere neue Webseite für Online-Training

pilates-yoga-video.de

30 Tage Challenge

Andrea Schick-Zech (Trainerin und Inhaberin von Pilates Yoga Starnberg und Pilates Yoga Video) hat eine 30-Tage-Challenge „Sommerbody“ zusammengestellt.
EVENT ohne Abo!

6 Tage Faszien Fitness

Willkommen zu meiner Faszien-Serie zu mehr Beweglichkeit, Dynamik und Gesundheit! Viele Spitzensportler trainieren Pilates, Yoga und Faszien! Wollen wir nicht alle kraftvoll und zugleich gedehnt sein? Investiere in dich und deine Gesundheit!
Kurs ohne Abo!

Spine Trilogie - Healthy back

Bei dieser Serie geht es um deine Wirbelsäule (englisch:spine). Sie ist die zentrale Achse unseres Körpers und geht vom Becken bis zum Hinterhaupt! Sie hält uns aufrecht, stabilisiert uns, lässt uns beugen/strecken, seitlich neigen, uns drehen, winden, räkeln….innehalten.
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